Nechajte protistrane priestor vyrozprávať sa. Ostaňte pokojný a vecný. Tvrdenie protistrany si nechajte zopakovať. Pýtajte sa, aby ste lepšie porozumeli. Analyzujte príčiny útoku. Požadujte od protistrany dôkazy. Požadujte objasnenie situácie. A TOMUTO SA URČITE VYHNITE: Nenechajte sa vmanipulovať do silných emócií. Nestavajte sa do obrannej pozície. Vyvarujte sa, aby ste protistrane váš postoj vysvetľovali. Ak zostanete pokojný …
Pomoc druhým patrí medzi najvyššie potreby, ktoré určujú zmysel života a vedú k intenzívnemu psychickému uspokojeniu. Podľa hierarchie potrieb A. Maslowa je sebatranscedencia, teda potreba pomáhať druhým sebarealizovať sa, na najvyššom mieste. Každý človek má svoj individuálny zmysel života, ktorý je jedinečne uspôsobený. Súčasťou nášho smerovania k jeho naplneniu je odhaliť tento zmysel a usilovať sa oň. Tým môžeme …
PODPORUJEME A POMÁHAME DRUHÝM. ČO PRI TOM PREŽÍVAME? Čítajte viac »
Vianočné zvyky a tradície sú rozličné v rôznych štátoch aj v rôznych regiónoch jedného štátu. Hoci bývame v rovnakom regióne, môžeme mať iné jedlá na vianočnom stole, môžeme mať iné tradície počas večere a podobne. A práve to je na Vianociach také čarovné – pestrosť, že každý človek ich môže prežívať úplne inak a podľa …
Aj keď spotreba a angažovanosť v sociálnych sieťach určite majú hmatateľné výhody, je oprávnene kritizovaná za to, že má tendenciu mať toxické účinky na duševné zdravie používateľov.
Klimatickú úzkosť, možno nezažívame všetci, no dotýka sa stále viac a viac ľudí. Koho sa týka najviac? A ako s týmto druhom úzkosti pracovať? Čitajte viac v tomto článku
Každoročne, 11. apríla si červeným tulipánom pripomíname Svetový deň Parkinsonovej choroby. Existuje mnoho inšpiratívnych príbehov o ľudoch s týmto ochorením…
Čo odmietaš, to pretrváva, hovorí anglické “What you resist, will persist.” Je to naozaj tak?
Modré svetlo má každoročne, 2. apríla jediný cieľ: pritiahnuť pozornosť verejnosti na autizmus – vývinovú poruchu. Modrá je symbolom komunikácie. Čo nám naznačuje, že cieľom tohto svetového dňa je hlavne to, aby sme sa zaujímali…
Aký efekt má na nás vďačnosť? Aké pocity nám prináša? Má efekt na naše zdravie?
Prečo vlastne cítime potrebu sťažovať sa a môže byť sťažovanie prospešné? Samotné zdieľanie a pomenovanie problému má veľký význam, spôsobuje úľavu od napätia a frustrácie avšak všetko má svoje hranice…