Vplyv sociálnych médií na duševné zdravie
Aj keď spotreba a angažovanosť v sociálnych sieťach určite majú hmatateľné výhody, je oprávnene kritizovaná za to, že má tendenciu mať toxické účinky na duševné zdravie používateľov.
Rôzne
Klimatická úzkosť. Ako sa s ňou vysporiadať?
Klimatickú úzkosť, možno nezažívame všetci, no dotýka sa stále viac a viac ľudí. Koho sa týka najviac? A ako s týmto druhom úzkosti pracovať? Čitajte viac v tomto článku
Život s Parkinsonovou chorobou
Každoročne, 11. apríla si červeným tulipánom pripomíname Svetový deň Parkinsonovej choroby. Existuje mnoho inšpiratívnych príbehov o ľudoch s týmto ochorením…
Liečivá sila prijatia
Čo odmietaš, to pretrváva, hovorí anglické “What you resist, will persist.” Je to naozaj tak?
Trochu inak o autizme
Modré svetlo má každoročne, 2. apríla jediný cieľ: pritiahnuť pozornosť verejnosti na autizmus – vývinovú poruchu. Modrá je symbolom komunikácie. Čo nám naznačuje, že cieľom tohto svetového dňa je hlavne to, aby sme sa zaujímali…
Môže vďačnosť zlepšiť náš život?
Aký efekt má na nás vďačnosť? Aké pocity nám prináša? Má efekt na naše zdravie?
Stále sa len sťažuješ? Naučíme ťa ako sa sťažovať efektívne.
Prečo vlastne cítime potrebu sťažovať sa a môže byť sťažovanie prospešné? Samotné zdieľanie a pomenovanie problému má veľký význam, spôsobuje úľavu od napätia a frustrácie avšak všetko má svoje hranice…