Sebaspoznávanie
POSILNI SVOJE SEBAVEDOMIE
Máte naštudované, čo je to asertivita, ale neviete ju použiť v živote? Spochybňujete svoje rozhodnutia? Neviete byť tu a teraz a stále sa utiekate do minulosti? Podceňujete svoje konanie?
Poďme s tým spolu niečo urobiť!
* Zistíme, prečo si utláčame sebavedomie – a čo nám v tom “pomáha”.
* Znovu objavíme to, čo máme v sebe a prečo to bežne nevnímam.
* Preberieme si vnútorného kritika – pozitíva aj negatíva.
* Nazrieme do seba, nájdeme svoje vnútorné zdroje.
* Vyskúšame si techniky, ktoré nám pomôžu v ťažkých chvíľach.
Privítame vás v priateľskej a bezpečnej atmosfére s ohľadom a rešpektom k vašej slobodnej vôli. Vieme, že niekedy stačí len počúvať. A zapojíte sa vtedy, keď to tak budete cítiť.
Maximálny počet účastníkov: 10
Za Duše naše vás budú sprevádzať Jana Janković Bevilaqua, poradenská psychologička a Slavomíra Černáková, vzťahová a rozvojová poradkyňa, mediátorka, lektorka
Cieľová skupina: všetci vo veku od 16 rokov
Forma: celodenný seminár
Trvanie: 9,00 – 15,00
Cena: 100 eur (vrátane občerstvenia – káva, voda, čaj, zákusok)
Termín: o ďalšom termíne sa informujte e-mailom
Spôsob konania: skupinové prezenčné stretnutie
Dozvedieť sa nové či pripomenúť si získané... Dovoľme si rozvíjať sa, hľadať, skúmať, meniť. Pretože vtedy rastieme.
Teoretické poznatky pretavujeme do praxe.
Vnímame okolie, reagujeme na situácie, ponúkame tipy.
V našom blogu sa dozviete viac.