Všetko o stretnutiach
Ako zvyčajne prebieha prvé stretnutie so psychologičkou?
Prvé stretnutie je zoznamovacie pre obe strany. Na prvom stretnutí sa zameriavame na nadobudnutie dôvery, bezpečia, vyladenia sa podmienok a očakávaní oboch strán. Po niekoľkých sedeniach (je to individuálne) je možné ísť do väčšej hĺbky a otvárajú sa náročnejšie témy.
Čo zvykne byť témou prvého stretnutia?
Vaše aktuálne ťažkosti, problém, zákazka, s čím na stretnutie prichádzate, očakávania od terapie (čo by ste terapiou chceli dosiahnuť, získať), vaše predošlé skúsenosti s terapeutickou prácou (návštevou psychológa, psychiatra) a prácou na sebe (iné rozvíjajúce prístupy ako koučing atď.).
Oboznámite sa so získaným vzdelaním, postupmi aké sa môžu používať.
Určí sa cieľ sedení a zostaví sa kontrakt (vzájomná dohoda).
Cieľ sedení sa môže meniť podľa potreby a času.
Vylaďujú sa technické záležitosti ako počet sedení, frekvenciu, spôsob dohadovania si stretnutí a platby.
Pri poradenstve dodržujeme tieto základné pravidlá:
VZŤAH
Poradenský vzťah je obmedzený na poradenskú miestnosť/online stretnutie. Mimo sedení nedochádza k stretávaniu sa. Vzťah ostáva čisto pracovný, neutrálny, nenapĺňa priateľskú, partnerskú či sexuálnu podobu.
OTVORENOSŤ, ÚPRIMNOSŤ A ZDIEĽANIE
Klient je informovaný o tom, že sa prechodne môže jeho stav zhoršiť, čo úzko súvisí s otváraním emočne náročných tém a potreby na ich spracovanie. Klient by mal zároveň buď priamo na sedení alebo medzi sedeniami komunikovať zhoršenie stavu, momentálne prežívanie, aktuálne prežívanie, aby tomu mohla odborníčka lepšie porozumieť a zvoliť vhodný postup.
BEZPEČIE
Poradenské sedenie je bezpečným, dôverným priestorom, ktorý slúži na zdieľanie prežívania, potrieb a myšlienok klienta, bez obáv z odsúdenia, kritiky či skompromitovania zdieľaných informácii. Poradenské sedenie neslúži na zdieľanie informácii o odborníkovi okrem tých pracovných a súvisiacich priamo s procesom.
ZAPISOVANIE
Odborník má možnosť využiť zapisovanie si poznámok počas stretnutia, so súhlasom klienta, poznámky slúžia na lepšie zachovanie kontinuity stretnutí.
PRAVIDLO STOP
V prípade ak klient počas stretnutia pociťuje zahltenie má možnosť
MLČANLIVOSŤ
Odborník je viazaný dohodou o mlčanlivosti. Výnimkou z dohody je podozrenie na páchanie trestnej činnosti, ublíženia na zdraví či zhoršenie stavu klienta, ktorý by mohol viesť k ublíženiu seba alebo okolia. V takýchto prípadoch má odborník oznamovaciu povinnosť.
PRAVIDLO UKONČOVACIEHO STRETNUTIA
V prípade, ak sa klient rozhodne ukončiť/prerušiť sedenia, tak je potrebné to odborníkovi oznámiť (písomne alebo ústne), ideálne zachovať jedno ukončovacie stretnutie, kde sa témy môžu uzavrieť.
Ako vám vieme pomôcť a čo vás čaká?
Osloviť nás môžete e-mailom, vyplnením formuláru, telefonicky, správou cez Instagram alebo Messenger.
Aby sme vám mohli odporučiť odborníčku, je pre nás dôležité vedieť, čo vás trápi, s akým problémom prichádzate.
Ak to nedokážete definovať, ponúkame vám úvodné stretnutie alebo službu Zmapovanie, kde budeme hľadať tému, ktorá u vás najviac rezonuje.
Následne vás bude kontaktovať odborníčka, s ktorou si dohodnete ďalšie detaily.
Vnímajte ako na vás konzultantka pôsobí, ako sa cítite.
Pokiaľ vás niečo vyrušuje alebo sa necítite dobre, otvorte túto tému na najbližšom stretnutí.
Ďalšie dôležité informácie
Platba
Cenu za konzultáciu a podmienky platby si dohodnete priamo s odborníkom.
Časový rámec
Časový rámec individuálneho stretnutia trvá zvyčajne do 60 minút. V prípade párového stretnutia do 70 minút a koučingu do 90 minút. Každý odborník vám poskytne informáciu o dĺžke trvania stretnutia.
Presun/zrušenie termínu
Platí pre obe strany, stretnutie sa dá preložiť/zrušiť. O konkrétnych podmienkach vás informuje priamo vybraný odborník.
Formy konzultácie
Konzultácie prebiehajú online alebo osobne podľa individuálnej dohody s vybraným odborníkom.