Ako reagovať na osobné slovné útoky?
A TOMUTO SA URČITE VYHNITE: Ak zostanete pokojný a nad vecou, neumožníte druhej strane útok eskalovať, pretože zrazu môže zostať zmätená.
Sebarozvoj a motivácia
Klimatická úzkosť. Ako sa s ňou vysporiadať?
Klimatickú úzkosť, možno nezažívame všetci, no dotýka sa stále viac a viac ľudí. Koho sa týka najviac? A ako s týmto druhom úzkosti pracovať? Čitajte viac v tomto článku
Liečivá sila prijatia
Čo odmietaš, to pretrváva, hovorí anglické “What you resist, will persist.” Je to naozaj tak?
Ako správne pracovať s hnevom?
Občas príde aj niečo zlé, a je potrebné to prijať do života ako niečo prirodzené a možno aj potrebné. Aby človek dokázal vnímať život s ľahkosťou, musí sa to negatívne naučiť rozoznávať a spracovávať…
Používaním afirmácií k želaným výsledkom?
Používanie afirmácií je úžasná metóda, ktorou môžete ovplyvniť vaše ciele k želaným výsledkom. Sú to tvrdenia, ktoré opisujú vami želaný stav tak, ako keby už reálne existoval.
Je toho pozitivizmu už na vás priveľa?
To, ako prežívate váš vnútorný svet, je zrkadlom ako vnímate ten vonkajší. Ako si pozitívne myslenie zreálniť, aby nám pomáhalo a nie nás pohlcovalo?
Môže vďačnosť zlepšiť náš život?
Aký efekt má na nás vďačnosť? Aké pocity nám prináša? Má efekt na naše zdravie?
Stále sa len sťažuješ? Naučíme ťa ako sa sťažovať efektívne.
Prečo vlastne cítime potrebu sťažovať sa a môže byť sťažovanie prospešné? Samotné zdieľanie a pomenovanie problému má veľký význam, spôsobuje úľavu od napätia a frustrácie avšak všetko má svoje hranice…
Čo sa naozaj chcem naučiť a ako sa v tom rozvíjať?
Ako si ujasniť, čo sa naozaj túžite naučiť a ako sa v tom ďalej rozvíjať bez zbytočnej frustrácie…