Láska. Milenecká. Rodičovská. Priateľská. K sebe. …Vzťahy. S matkou, s otcom, so súrodencami. S partnerom. …Rodičovstvo. Som rodič a neviem si s tým poradiť. Nemôžem byť rodič. …Strata. Človeka. Lásky. Zamestnania. Seba. …Psychické zdravie. Trpím. Nechcem to riešiť. Riešim a stále mi je ťažko. …Zamestnanie. Mám zamestnanie a som nespokojný. Nemám zamestnanie. Nedarí sami. …Bývanie. […]
Citlivá téma môže byť čokoľvek Read More »
… v súčasnosti často používané pod slovom PROKRASTINUJEM.Prokrastinácia v preklade znamená odkladanie činnosti na neskôr. Ide o obranný mechanizmus, ktorý sa prejavuje v neustálom až iracionálnom zdržaní vykonania dôležitej činnosti. Je sprevádzaná výčitkami typu: “Zase som to nespravil!”Príkladom je posúvanie vypracovania úlohy do školy, dôležitého telefonátu alebo jednoduchého upratania v byte. Prokrastinátori si na nejakej úrovni
Odložím to na neskôr… Read More »
Všimli ste si zaujímavý fenomén spojený s tým, že keď je niekomu z našich blízkych ťažko, máme tendenciu podporovať ho, byť k nemu láskavý a milý, veľakrát súcitný?Ako to však máte vo vzťahu k sebe? Možno ste niekedy spozorovali, že ak sa necítite dobre a niečo sa vám deje, ste unavení, neviete vždy byť milý
SÚCITENIE alebo SEBAKRITIKA? Read More »
Vianočné zvyky a tradície sú rozličné v rôznych štátoch aj v rôznych regiónoch jedného štátu. Hoci bývame v rovnakom regióne, môžeme mať iné jedlá na vianočnom stole, môžeme mať iné tradície počas večere a podobne. A práve to je na Vianociach také čarovné – pestrosť, že každý človek ich môže prežívať úplne inak a podľa
Čo odmietaš, to pretrváva, hovorí anglické “What you resist, will persist.” Je to naozaj tak?
Liečivá sila prijatia Read More »
Občas príde aj niečo zlé, a je potrebné to prijať do života ako niečo prirodzené a možno aj potrebné. Aby človek dokázal vnímať život s ľahkosťou, musí sa to negatívne naučiť rozoznávať a spracovávať…
Ako správne pracovať s hnevom? Read More »